Individuell Oppmerksomhetstrening

Private  timer

Individuelt OT basisprogram

Foretrekker du å møtes en-til-en fremfor å delta i en gruppe? I fire møter lærer du basisteknikkene for Oppmerksomhetstrening (OT) og får du personlig oppfølging i form av fremgangssamtaler og hjemme-øvelser.

Individuelt OT basisprogrammet lar seg veldig godt kombinere med coaching basert på dine personlige styrker, se informasjonsflyer eller sjekk om det er et aktuelt gruppekurs.