Grafisk coaching / refleksjon

Som sertifisert ICF coach og NeuroGraphica spesialist tilbyr jeg coaching- og refleksjonsøkter med en kraftfull grafisk tegnemetode. Du trenger verken å være kreativ eller ha tegneferdigheter for å ta i bruk tegning som en vei til innsikt. Tegn de resultatene du ønsker, med fullt nærvær i tanker, følelser og kroppslige reaksjoner som vitner om endring. Du farger bokstavelig talt verden vakrere – og nettopp det er Tankeflyts misjon.

FLYT OG TRANSFORMASJON

NeuroGraphica er en transformativ tegnemetode som er inspirert av flere fagområder, blant annet psykologi, filosofi, sosiologi, psykosyntese, kunsthistorie og nevroestetikk. Tegningene er alltid abstrakte og består av naturlige linjer og former. Det er du selv som gir innhold og mening til elementene i tegningen mens du utforsker ditt indre landskap.

Enhver utfordring har en grafisk løsning. Vi tegner med fullt nærvær og oppmerksomhet på hvordan hver linje, form og farge påvirker våre tanker, følelser og kropp – og vi legger merke til hva det forteller oss om målet eller temaet vårt. Gjennom tegneprosessen endres din oppfatning, eller nye perspektiver kommer til syne. Etter hvert som prosessen utfolder seg, kommer vi ofte inn i flyt, særlig når ting begynner å løsne eller endre seg. Innsikter og resultater dukker gjerne opp av seg selv – enten i etterkant, eller mens vi betrakter tegningen underveis.

Vi fortsetter å tegne og fargelegge til vi virkelig liker det vi ser, og utgangspunktet – et tema, et mål, en vag plan, bekymringer eller ubevisste forestillinger – har gjennomgått en positiv forandring.

Når du bruker NeuroGraphica-metoden, skaper du alltid noe vakkert å se på – mens det ubevisste fortsetter å arbeide med det som ligger under overflaten.

BAKGRUNN

NeuroGraphica-metoden ble utviklet i 2014 av Pavel Piskarev, grunnlegger av Psychology of Creativity Institute.